--- title: "ステップバックとは？step backの意味とキャリア・AIプロンプトでの使い方" url: "https://www.issoh.co.jp/column/details/10007/" published: 2025-11-27 updated: 2026-10-23 categories: ["人材開発"] publisher: "株式会社一創" --- # ステップバックとは？step backの意味とキャリア・AIプロンプトでの使い方 ステップバックは英語の step back で、直訳すれば「一歩下がる」です。辞書が与えている意味は物理的な後退にとどまらず、いま関わっていることから一度離れて考え直す行為を指します。日本の人事用語集では「あえて後退を選ぶキャリア形成」の意味で紹介され、バスケットボールでは後ろへ下がってシュートの間合いを作る技術の名前、2023年以降はGoogle DeepMindが提案したプロンプト技法「Step-Back Prompting」の名前としても使われています。同じ語が別々の文脈で使われるため、検索して出てくる説明が噛み合わないことがあります。ここでは英語辞書・人事の用語集・法令・公的統計・競技規則・原論文を突き合わせて、どの意味がどの場面のものかを分けて整理します。 ## まとめ：英語・キャリア・バスケ・AIにおけるステップバックの意味 - **英語**：step back は「関与を一時的にやめ、別の見方で考え直す」句動詞です（Cambridge Dictionary）。離れる対象は from で示し、take a step back も同じ意味で使います。役職を退くなら step down、相手に任せて手を引くなら back off と、似た句とは重心が違います。 - **キャリア**：『日本の人事部』の用語集は2013年に「当面の地位や収入が下がっても、あえて一時的な後退を選ぶキャリア形成のあり方」と定義しています。社内で降格・減給を伴う異動を申し出る場合も、就業規則の基準を下回る労働条件は労働契約法12条で無効です。 - **収入の実態**：厚生労働省の令和7年雇用動向調査では、転職で賃金が減った人の割合が増えた人を上回るのは50〜54歳以降です。ステップバックを選んだ人だけの統計ではありません。 - **バスケットボール**：後方へ跳び下がって守備者との間合いを作るシュートの技術です。FIBA規則第25条の歩数の数え方が、トラベリングかどうかを分けます。 - **AIプロンプト**：Step-Back Prompting は、抽象度を上げた質問で原則を引き出してから元の問題を解かせる2段階の手法です（Google DeepMind、ICLR 2024）。改善幅はタスクとモデルで異なり、万能ではありません。 ## 英語のstep back：辞書の定義・文型・類義表現との違い ### Cambridge・Oxfordの定義：距離を置いた状況の再検討 Cambridge Dictionary は step back を句動詞として扱い、二つの語義を載せています。英語版の主定義は「to temporarily stop being involved in an activity or situation in order to think about it in a new way」で、例文は「Let’s just step back from the problem and think about what we could do.」です。同じページのAmerican Dictionary欄にはより短い「to stop being involved in something」があり、例文は「We need to step back and look at all our options.」です。 Oxford Advanced Learner’s Dictionary も step back を句動詞として立項し、「to think about a situation calmly, as if you are not involved in it yourself（自分は関与していないかのように、状況について落ち着いて考えること）」と定義しています。2冊に共通しているのは、後退そのものではなく「距離を取って考え直す」という結果の方に意味の重心があることです。日常会話では物理的に「下がって」の意味でも使い、命令形の Step back! は状況によって「離れて」を指します。 出典：[Cambridge Dictionary「step back」](https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/step-back)、[Oxford Advanced Learner’s Dictionary「step back」](https://www.oxfordlearnersdictionaries.com/definition/english/step-back)（いずれも2026年10月23日取得） ### take a step back・step back from・stepped backの形と使い方 step back は目的語を直接取らない句動詞なので、何から離れるかは from で示します。Cambridgeの例文どおり step back from the problem は「問題から一歩離れる」です。過去形・過去分詞は stepped back で、He stepped back from the project. なら「彼はそのプロジェクトから身を引いた」と読めます。 take a step back は、動詞 take と名詞句 a step を組み合わせた言い方で、意味は step back と同じく「一歩引いて考え直す」です。Let’s take a step back and review the plan. は「一歩引いて計画を見直しましょう」にあたります。辞書の見出しは step back 側に立っており、take a step back を単独の見出しとして立てている項目は、2026年10月23日時点で Cambridge にも Oxford にもありません。 名詞の a step back には別の意味があります。Wiktionary は step back の慣用的な名詞用法として「A setback, downgrade, or deterioration（後退・格下げ・悪化）」と「A reversion to a former state or situation（以前の状態への逆戻り）」を載せています。This is a step back for the team. は「チームにとって後退だ」で、動詞の「一歩引いて考える」とは評価の向きが逆になる点に注意してください。動詞の用法では同じ項目に「To retreat from one’s duties in a job; to reduce one’s duties（職務から退く・職務を減らす）」もあり、英語でも仕事の役割を降りる意味で使われます。 「一歩下がる」を物理的な動作として言うときは step back のほか、Cambridgeの step 項目の例文にある stepped backwards（She stepped backwards and fell over a chair.）のように step backward(s) も使えます。なお、1語で stepback と書くと、Wiktionaryでは上段が下段より奥まった家具や、建築の壁の段状の後退（セットバック）を指す名詞になり、意味が変わります。バスケットボールの技術名は、後述のJr. NBAの解説では step back jumper と2語で書かれています。 出典：[Wiktionary「step back」](https://en.wiktionary.org/wiki/step%5Fback)、Cambridge Dictionary「step」（2026年10月23日取得） ### back off・stand back・step aside・step downとの違い 日本語ではどれも「下がる」「引く」と訳されがちですが、辞書の定義を並べると何から離れ、誰に何を譲るのかが違います。会議で「一度考え直そう」と言いたいときに back off を使うと「手を引いて相手に任せる」と受け取られるおそれがあります。 | 表現 | 辞書の定義（要約） | 使う場面 | | ---------- | ----------------------- | -------------- | | step back | 関与を一時的にやめ、別の見方で考える | 状況を見直す | | back off | 他人に任せるため関与をやめる／怖くて後ずさる | 口出しをやめる | | stand back | 少し離れる／当事者でないように考える | 物理的に離れる・冷静に見直す | | step aside | 横によけて場所を空ける／職を譲る | 道を空ける・交代 | | step down | 要職を退き、後任に譲る | 辞任・退任 | | shot back | shoot back の過去形。即座に言い返す | 反論の描写 | 表は次の辞書の定義を要約したものです。back off・stand back・step aside の物理的な語義は Cambridge Dictionary、stand back の比喩的な語義（「to think about a situation as if you are not involved in it」）と、step down・step aside の「to leave an important job or position and let somebody else take your place」は Oxford Advanced Learner’s Dictionary、shoot back の「To give an abrupt response or retort」は Wiktionary によります。stand back は比喩では step back と重なりますが、まず物理的に「下がる」場面で使われます。キャリアの文脈で「役職を降りる」を言うなら step down、「一度距離を置いて見直す」なら step back です。shot back は綴りが似ていますが、step back とは別の句です。 出典：[Cambridge Dictionary「back off」](https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/back-off)、[Oxford Advanced Learner’s Dictionary「step down」](https://www.oxfordlearnersdictionaries.com/definition/english/step-down)、[Wiktionary「shoot back」](https://en.wiktionary.org/wiki/shoot%5Fback)（いずれも2026年10月23日取得） ## 人事用語のステップバック：定義と、起点とされる2007年のWSJ記事 日本でビジネス用語として流通している「ステップバック」は、英語の語義をキャリア形成の文脈に絞って使ったものです。[『日本の人事部』の人事用語辞典（HRペディア）](https://jinjibu.jp/keyword/detl/589/)は2013年8月9日掲載の項目で、次のように定義しています。 > 「ステップバック」とは、後退の意味。自己の成長や目標の実現に近づくために、当面の地位や収入が下がっても、あえて一時的な後退を選ぶキャリア形成のあり方を指します。予定調和的なキャリアパスから降りて横道にそれたり、遠回りに見える進路を選択したりすることが、結果として豊かなキャリアにつながるというステップバックの思想に注目が集まっています。 同項目は、この考え方が注目されたきっかけを2007年12月に米ウォール・ストリート・ジャーナルへ掲載された「How to Get Ahead By Going Backward」という記事だと説明し、会計係の職を離れて海外拠点への異動を願い出た人物が、のちに経営幹部へ進んだ事例を紹介しています。WSJの原文は2026年10月23日時点で確認できなかったため、事例の細部と次章の三つの原則は、いずれも『日本の人事部』の用語集の記述として扱います。 ## ステップバックの判断基準：ステップアップとの違い・労働条件・減収への備え ### ステップアップとステップバックの比較 ステップアップは小学館『デジタル大辞泉』では「進歩すること。向上すること。」で、能力や技能の向上も含みます。ここではキャリア上の職位・報酬に着目し、昇進・昇格・昇給とステップバックを比較します。ステップバックはその軸から一度降りる選択なので、職位と報酬だけを物差しにすると「下がった」と表示されます。両者の違いは評価する期間だけではなく、直近の昇進・昇給を目指すか、一時的な後退を受け入れて別の経験や目標を求めるかにもあります。等級と賃金の関係そのものは[昇給と昇格の違い：等級と賃金の関係、昇格時の基本給の決め方と計算例](/column/details/18668/)で扱っています。 | 観点 | ステップアップ | ステップバック | | -------- | -------------- | ---------------- | | 直後に動く指標 | 職位・報酬が上がる | 職位・報酬が下がる、または横ばい | | 評価のタイミング | 異動・昇進の時点 | 移行後に自分で定めた時点で検証 | | 失敗後の選択肢 | 従来の経験を生かす職務も検討 | 元の職位に空きがある保証はない | ### 社内で降格・減給を伴う異動を申し出るときの労働条件 ステップバックの経路は、社内の配置転換、職種の転換、転職のいずれかになります。転職なら新しい会社と労働契約を結び直しますが、社内で職位や賃金を下げる場合は既存の労働契約の条件を変えることになります。労働契約法第8条は「労働者及び使用者は、その合意により、労働契約の内容である労働条件を変更することができる。」と定めており、本人の申し出に会社が応じる形の降格・減給はこの合意による変更にあたります。 ただし合意すれば何でも有効になるわけではありません。同法第12条は「就業規則で定める基準に達しない労働条件を定める労働契約は、その部分については、無効とする。この場合において、無効となった部分は、就業規則で定める基準による。」としています。等級ごとの賃金の下限を就業規則（賃金規程）で定めている会社では、本人が同意しても、異動先の等級の基準を下回る賃金は無効です。申し出る前に、異動先の等級・基本給・役職手当が規程のどこに書かれているかを確認し、変更後の条件を書面で受け取ってください。 出典：[e-Gov法令検索「労働契約法」第8条・第12条](https://laws.e-gov.go.jp/law/419AC0000000128)（2026年10月23日取得） ### ステップバック前の確認事項：目標・減収への備え・動機 『日本の人事部』の用語集は、WSJ記事が挙げたステップバックの原則として「明確な目標を持つこと」「一時的なマイナス要素を受け容れられること」「感情的な理由で後退を選ばないこと」の三つを紹介しています。この三つは、検討する側のチェック項目としてそのまま使えます。 - **目標が言語化できているか**。「今の仕事が合わない」は現状の否定であって目標ではありません。後退して何を取りに行くのかを、獲得したい職務・スキル・期間の形で書けるかを確認します。 - **下がり幅を数字で受け入れられるか**。減収額と期間を出して、生活費・住宅ローン・学費の見通しと突き合わせます。減収を補う資金が不足する場合や、学ぶ職務と見直し時期が決まっていない場合は、条件を整えるまで後退を伴う異動・転職を見送ってください。 - **感情が理由になっていないか**。上司との関係や直近の評価が動機なら、異動・転職によって解消する問題と、環境を変えても残る問題を分けて検討します。一時的な反応かを確かめるには、その理由がいつから続いているか、どの出来事で変わったかを書き出す方法があります。 なお、収入の減少を受け入れても、仕事の負担を減らし、自由な時間や生活の満足度を高めることを目的にする場合は[ダウンシフトとは？減速生活（ダウンシフター）の意味と仕事・収入の変化、失敗しない始め方](/column/details/10150/)で扱う「ダウンシフト」に当たります。本業を続けたまま別の活動を並行させる形は[パラレルキャリアとは？副業との違いと会社が禁止できる4つの場合](/column/details/10292/)、長期休暇で学び直す形は[サバティカル休暇とは？期間・給与と導入企業3社、2025年新設の給付金](/column/details/10097/)が近い概念です。 ## 2025年の転職入職者の賃金変動：年齢階級別の増加・減少割合 ステップバックの説明では「一時的に収入が下がる」が前提として語られます。転職全体の集計で近い数字が取れるので、参考として見ておきます。[厚生労働省「令和7年雇用動向調査結果の概要」](https://www.mhlw.go.jp/toukei/itiran/roudou/koyou/doukou/26-2/dl/kekka%5Fgaiyo-03.pdf)の表6によると、2025年の1年間の転職入職者では、前職の賃金と比べ「増加」した割合が40.8％、「減少」が31.0％、「変わらない」が25.5％で、増加が減少を9.8ポイント上回りました。「1割以上の増加」は28.2％、「1割以上の減少」は21.9％です。 ただしこの差は年齢階級で符号が変わります。なお、この調査に「ステップバックを選んだかどうか」を識別する区分はありません。 | 年齢階級 | 増加 | 変わらない | 減少 | 増加－減少 | | ------ | ----- | ----- | ----- | ------- | | 計 | 40.8％ | 25.5％ | 31.0％ | ＋9.8pt | | 25〜29歳 | 49.8％ | 25.0％ | 23.9％ | ＋25.9pt | | 40〜44歳 | 44.9％ | 24.6％ | 27.4％ | ＋17.5pt | | 45〜49歳 | 41.1％ | 28.0％ | 30.1％ | ＋11.0pt | | 50〜54歳 | 29.4％ | 26.7％ | 42.0％ | －12.6pt | | 55〜59歳 | 25.5％ | 33.0％ | 38.9％ | －13.4pt | | 60〜64歳 | 21.1％ | 24.2％ | 54.3％ | －33.2pt | この調査の対象は転職入職者のうち前職が雇用者で調査時に在籍している人で、自営業からの転職入職者は含みません。また賃金変動状況の不詳を含むため、3区分の合計は100％になりません。 読み取れるのは二つです。第一に、40代までの各年齢階級では賃金増加の割合が減少を上回りますが、増減した人の割合から平均賃金の変化や個別の選択の妥当性は判断できません。第二に、この調査だけでは、減収が年齢・職種・労働時間・転職理由などのどの要因によるものかは切り分けられません。50代で後退を選ぶなら、減収を織り込んだうえで何を取りに行くのかを先に決めておく必要があります。年代別のキャリア観の違いは[今の50代は何世代？バブル世代・団塊ジュニア・氷河期の境目と特徴](/column/details/10207/)でも扱っています。 ## 役職定年制との違い：役職定年後の配置は「同格のスタッフ職」が最多 ステップバックが本人の選択であるのに対し、制度として一定の年齢で役職から降りる仕組みが役職定年制です。[人事院「令和7年民間企業の勤務条件制度等調査」](https://www.jinji.go.jp/content/000018706.pdf)（2025年10月1日現在）によると、事務・技術関係職種の従業員がいる企業のうち役職定年制がある企業は22.3％、企業規模500人以上では30.4％でした。制度がある企業の93.7％が「今後も継続」と回答しています。定年年齢が61歳以上の企業に限ると導入率は28.1％、500人以上では43.2％です。調査対象は常勤従業員50人以上の企業ですが、この表の規模計は100人以上の企業の集計です。前回の令和5年調査の16.7％とは集計の範囲が同じとは確認できないため、増減の比較はしません。 役職を降りる年齢は、部長級は「60歳」が28.0％で最も多く、次いで「55歳」25.5％、課長級は「55歳」が33.4％で最も多く、次いで「60歳」27.3％です。注目したいのは降りた後の配置で、部長級・課長級とも「同格のスタッフ職」が最も多く、部長級43.1％、課長級42.9％でした。次いで「格下のスタッフ職」が部長級32.9％、課長級33.9％です。この3割台は「格下のスタッフ職」へ配置する企業の割合であり、等級を下げる企業全体の割合を示すものではありません。表20は配置先の区分を集計した表で、人事等級の維持率を測ったものではないからです。定年年齢が61歳以上の企業に限ると、課長級では順位が入れ替わり、「格下のスタッフ職」39.6％が「同格のスタッフ職」37.3％を上回ります。 「同格のスタッフ職」への配置例は、管理職を離れて専門業務に移る働き方を社内で相談するときの参考になります。ただし、自発的な異動に同じ扱いが適用されるとは限らず、等級・基本給・役職手当の扱いは自社の規程で個別に確認してください。働き方の軸そのものを組み替える考え方は[ワークライフインテグレーションとは？ワークライフバランスとの違いと導入の法令](/column/details/10109/)で整理しています。 ## バスケットボールのステップバック：間合いを作るシュートとトラベリングの規定 バスケットボールのステップバックは、ドリブルで攻め込む動きを見せてから後方へ跳び下がり、守備者との間に空間を作ってシュートを打つ技術です。NBAの育成プログラムJr. NBAは2019年5月8日の解説で「Using a step back jumper can help you create space to get an open shot while keeping your opponents off-balance.（ステップバックジャンパーを使うと、相手の体勢を崩しながら、フリーでシュートを打つ空間を作れる）」と書き、ルカ・ドンチッチの得意技として紹介しています。英語の「一歩引く」が、ここでは守備者から距離を取る動作そのものを指します。 ステップバックで必ず問われるのが、トラベリングとの境目です。[FIBAの2026年版公式競技規則](https://assets.fiba.basketball/image/upload/documents-corporate-fiba-official-rules-2026-v1-1.pdf)（2026年4月23日承認・同年10月1日施行）第25条は、進みながら、またはドリブルを終えてボールをつかんだ選手は、止まる・パスする・シュートするまでに2歩踏めると定め、「The first step occurs when one foot or both feet touch the court after gaining control of the ball.」としています。1歩目はボールのコントロールを得た後に片足または両足が床に触れた時点なので、ボールのコントロールを得た時点ですでに接地している足は、その後の1歩目には数えません（日本では「0歩目」と呼ばれることがあります）。同条は、1歩目を片足で踏み切った選手が2歩目に両足で同時に着地することも認めており、この場合はどちらの足でもピボットできません。トラベリングは2017年の規則改正の主な変更点の一つで、[日本バスケットボール協会の2017年9月27日の告知](https://www.japanbasketball.jp/news/38487)によると、改正規則はFIBA主催大会で2017年10月1日、国内トップリーグ（B1・B2・B3・WJBL）で2017-18シーズン、国内全体では2018年4月1日から施行されました。 NBAは2019年9月20日にトラベリングの規則の文言を整理し、ルールブックに「gather（ギャザー）」の定義を設けました。現行の[NBA公式ルール](https://official.nba.com/rule-no-4-definitions/)は、ドリブル中の選手が両手をボールに添える、手をボールの下に入れて止めるなどした時点をギャザーとし、その後の2歩を認めています。FIBA・NBAとも、ドリブルを終えたりボールをつかんだりした後に同じ足で続けて床に触れること（NBAの規則はこれをhopと呼びます）は認めていません。後ろへ跳ぶ動作の中でどの足が何歩目にあたるかが、ステップバックの合否を分けます。 なお、コトバンクの「ステップバック」の見出しには、人事労務用語辞典の語義と並んでサーフィン用語集の語義があり、「ボードのノーズからテールへ歩いて移動する事」でロングボードの技術を指します。 ## AIプロンプトのStep-Back Prompting：抽象化してから推論させる2段階 2023年10月、Google DeepMindのHuaixiu Steven Zhengらが「Take a Step Back: Evoking Reasoning via Abstraction in Large Language Models」（[arXiv:2310.06117](https://arxiv.org/abs/2310.06117)）を公開しました。ICLR 2024にポスター論文として採択されており、v1が2023年10月9日、v2が2024年3月12日の提出です。ここで提案された Step-Back Prompting によって、英語の take a step back はLLMの手法名としても使われるようになりました。 手法は2段階です。論文は「We define a step-back question as a derived question from the original question at a higher level of abstraction.（step-back質問とは、元の質問からより高い抽象度で導出した質問である）」と定義し、Step 1 を Abstraction（抽象化）、Step 2 を Reasoning（推論）と呼んでいます。論文の図2には「温度を2倍、体積を8倍にすると理想気体の圧力Pはどうなるか」という問題があり、掲載されたPaLM-2Lの直接回答は誤答ですが、先に「この問題の背後にある物理の原理は何か」と聞いて理想気体の法則 PV=nRT を引き出し、それを使って解かせると正解します。 原論文が報告したPaLM-2Lの正答率は次のとおりです。CoTはzero-shot、Step-Backは原則として1件の例示を用いた条件で、括弧内は5回評価の標準偏差です。 | タスク | 直接回答 | CoT | Step-Back | | --------- | ----------- | ----------- | ---------------------------- | | MMLU 高校物理 | 66.4％（0.8％） | 65％（2％） | 73.2％（1.9％） | | MMLU 高校化学 | 70.9％（0.9％） | 75.3％（1.5％） | 81.8％（1.4％） | | TimeQA | 41.5％ | 40.8％ | 66％（RAG併用で68.7％） | | MuSiQue | 35.5％（3.0％） | 38.7％（3.2％） | 42.6％（3.1％）、RAG併用42.8％（2.0％） | 比較対象に置かれている「TDB」は「Take a deep breath and work on this problem step-by-step.」を先頭に付けるだけのプロンプトで、PaLM-2Lでは、直接回答に対して高校物理が66.4％から65.7％、高校化学が70.9％から73.8％で、Step-Backの73.2％・81.8％を下回りました。一息つけと指示することと、抽象度を上げた質問を立てさせることは別だというのが論文の主張です。TimeQAのHardでは、直接回答の正答率40.4％に対し、Step-Back単独が61.6％、RAG併用が62.3％でした。 一方で無条件に効くわけではありません。同じ表のLlama2-70Bでは、高校化学の正答率がStep-Back 66.7％に対してCoT 1-shot 68.1％で、CoTの方が上でした。誤り分析でも、MMLU高校物理でStep-Back Promptingはベースラインの誤りの20.5％を訂正した一方、11.9％の新しい誤りを生んでいます。ただし同論文の物理問題の誤り分析では、誤りの90％超が抽象化後の推論段階で発生しており、抽象化の失敗（Principle Error）はごく一部です。 出典：Zheng, Mishra, Chen, Cheng, Chi, Le, Zhou「Take a Step Back: Evoking Reasoning via Abstraction in Large Language Models」arXiv:2310.06117v2（Google DeepMind）Table 1・Table 2・Table 3、および4.3節の誤り分析 日本語で使う場合も、聞き方は同じ2段階で組めます。1回目に「この質問に答えるために必要な前提・原則・定義を挙げてください」と書き、2回目に得られた前提を貼り付けたうえで元の質問を聞きます。1回のプロンプトにまとめる簡略案は「まず前提となる考え方を整理し、そのうえで質問に答えてください」ですが、これは原論文の実験条件を再現するものではありません。社内の業務でこうしたプロンプトの型を整える段階なら、[生成AI導入支援](/service/ai/genai/)の範囲で相談できます。段階的に考えさせる手法との違いは[Chain of Thoughtとは？CoTプロンプトの書き方・推論モデルでの扱いと限界を実装目線で解説【2026年版】](/tech/details/16462/)、手法全体の位置づけは[プロンプトエンジニアリングとは？4要素と手法の使い分け・資格までを解説](/column/details/3613/)で扱っています。 ## よくある質問 ### ステップバックは英語でもそのまま通じますか？ step back / take a step back は「一歩引いて考え直す」の意味で通じます。キャリアの文脈でも、自ら職位を下げる選択を指して使われることがあります（英教育誌Tesの2024年9月16日の寄稿は「Why I took a ‘step back down’ the career ladder」と題し、国際学校の元校長が教職へ戻った経緯を書いています）。誤解を避けたいときは、職位を下げるのか、職種を変えるのか、減収を受け入れるのかを具体的に補足してください。役職そのものを退く意味なら step down の方が明確です。 ### step backにスラングの意味はありますか？ 辞書でスラングと注記された語義は見当たりません。Wiktionaryの step back の語義ラベルは「idiomatic（慣用）」と鉄道用語で、慣用の語義は「立ち止まって状況を評価する」「感情的に巻き込まれないようにする」「職務から退く」「信念を静かに捨てる」などです。会話の Step back. は、物理的に下がる指示にも、状況から距離を置くよう求める表現にもなります。意味は口調だけで決めず、前後の会話やその場の状況から判断してください。 ### 「No step back」「backstep」はどういう意味ですか？ backstep は辞書に見出しのある単語で、Wiktionary に名詞として「A step backwards（後ろへの一歩）」と比喩の「A regression（後退）」、動詞として「To take a step backwards」「To return to a previous place or time」「To retract or take back（撤回する）」などの語義があり、step back とほぼ同じ方向の語です。no step back は、2026年10月23日時点で Wiktionary にも Oxford Advanced Learner’s Dictionary にも見出しが無く、語の組み合わせどおり「一歩も下がらない・引かない」と読むのが自然です。歌や作品の題名として使われている場合は、その作品の文脈で判断してください。 ### ステップバックすると年収は必ず下がりますか？ 必ず下がるわけではありません。厚生労働省の令和7年雇用動向調査では、転職入職者全体で賃金が増加した割合40.8％が減少31.0％を9.8ポイント上回っています。ただし50〜54歳以降は、減少の割合が増加を上回ります（年齢別の内訳は本文の表のとおりです）。これは転職全体の集計なので、ステップバックによる減収の確率はここからは分かりません。移行後の給与条件は個別に確認してください。 ### Step-Back Promptingは日本語のプロンプトでも使えますか？ 「抽象度を上げた質問を先に立てる」という手順は日本語でも試せます。ただし論文の実験は英語ベンチマークで、日本語での精度改善や言語間で同等の効果があるかまでは示されていません。1回目の前提を人が確認してから2回目に渡し、最終回答の事実関係や計算も別途確認してください。 ## 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